En Roots Jiu Jitsu ofrecemos programas de entrenamiento para niños y adultos.
La actividad física es crucial en el desarrollo y el crecimiento del niño. El Jiu Jitsu en particular ofrece muchos beneficios que ayudarán al niño en su crecimiento personal y físico, brindándole las herramientas necesarias para hacer crecer su confianza y personalidad.
Hemos desarrollado nuestros programas de niños para que cada clase sea interactiva, motivacional, desafiante y divertida!.
K
En Kids nos enfocamos en las técnicas más básicas del Jiu Jitsu, en donde utilizamos movimientos simples y juegos para ayudar al niño en su disciplina y balance.
J
En Juniors nos enfocamos en los fundamentos, comienza la introducción a los “Drills”, posiciones de sparring e iniciamos con los combates. De está manera podrán aplicar sus técnicas aprendidas en tiempo real de una lucha de Jiu Jitsu.
T
En Teens nos enfocamos en fortalecer los fundamentos del Jiu Jitsu y enseñamos técnicas más avanzadas en formas de secuencias y transiciones de combate. Incorporamos más “Drills”, posiciones de combate y combate en vivo (Rodar). Al mismo tiempo, los ayudamos a ser disciplinados en sus entrenos, en el colegio, comunidad y hogar.
F
En fundamentos nos enfocamos en las técnicas básicas del Jiu Jitsu. Movimientos de escape de cadera, rodar al frente y atrás, romper caída etc. Asimismo, en los conceptos de Defensa Personal, distancia, amarre, esgrimas, escapes y posiciones de control. Al mismo tiempo que se desarrolla la fuerza y mejora la condición física.
ROOTS
3:15PM - 4:00PM, Lunes, Miercoles y Viernes
4:15PM - 5:15PM, Lunes, Miercoles y Viernes
5:15PM - 6:15PM, Lunes, Miercoles y Viernes
6:30PM - 7:00PM, Lunes, Miercoles y Viernes
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